颈椎病头晕需根据病因分类型治疗。如因颈椎退变压迫血管引发，可通过改善姿势、颈部牵引等非药物干预缓解；若伴随神经受压，需结合药物与康复训练；老年患者需警惕颈椎稳定性下降，建议定期检查。
1.颈性眩晕（交感神经型）：常见于长期伏案人群，表现为转头时头晕加重。需纠正不良姿势，避免长时间低头，每30分钟活动颈肩。可进行温和的颈部拉伸，如缓慢左右转头、抬头看天花板，每次持续5-10分钟。
2.椎动脉受压型：因颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫椎动脉导致脑供血不足。此类患者应避免剧烈颈部旋转，减少突然低头或仰头动作。可使用颈椎牵引辅助改善，但需在专业指导下进行。
3.合并神经症状型：若伴随手臂麻木、疼痛，需优先控制神经炎症。可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解症状，同时配合颈椎康复操，如“米”字操，增强颈部肌群稳定性。
4.老年退行性颈椎病：老年患者因颈椎稳定性下降，头晕易反复发作。建议选择高度合适的枕头，避免过硬或过软，睡眠时保持颈椎自然曲度。日常可进行游泳、太极拳等低冲击运动，增强颈肩部肌肉力量。
特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性禁用颈椎牵引；儿童颈椎病罕见，若出现头晕需排查其他病因；高血压患者需同时控制血压，避免因血压波动加重头晕。症状持续2周以上或频繁发作时，应及时前往正规医疗机构明确诊断。
