嗓子疼伴随红肿通常提示咽喉部存在炎症反应，可能由病毒感染（如感冒）、细菌感染（如链球菌性咽炎）或物理刺激（如用嗓过度）引起。多数情况下，轻度炎症可通过非药物干预缓解，若症状持续超过3天或加重，需及时就医明确病因。
病毒感染导致的红肿：常见于普通感冒或流感，伴随鼻塞、流涕、咳嗽等症状。治疗以休息、补水和温盐水漱口为主，无需抗生素。儿童需注意观察精神状态，避免脱水。
细菌感染引发的红肿：多为链球菌性咽炎，表现为高热、扁桃体化脓、颈部淋巴结肿大。需通过医生检查（如咽拭子培养）确诊，必要时使用抗生素，如青霉素类药物。孕妇、老年人及免疫低下者需格外警惕，避免并发症。
物理或化学刺激导致的红肿：如用嗓过度、吸烟、辛辣食物刺激，需减少刺激源，避免大声喊叫，可含服无薄荷成分的润喉糖缓解不适。长期吸烟者应戒烟，过敏体质者需避免接触过敏原。
特殊人群注意事项：儿童（尤其是5岁以下）避免使用成人药物，可采用冷敷颈部或温凉流质饮食；孕妇用药需咨询医生，优先选择对乙酰氨基酚缓解疼痛；糖尿病患者需控制血糖，预防感染扩散；有哮喘病史者避免接触刺激性物质，以防诱发呼吸困难。
多数情况下，轻度咽喉红肿通过休息和家庭护理可在3~7天内缓解。若出现高热不退、呼吸困难、皮疹等症状，应立即前往正规医疗机构就诊，避免延误病情。
