嗓子哑了（声音嘶哑）通常与声带病变、炎症或过度使用有关，多数情况在数天内可自行缓解，但若持续超过2周或伴随疼痛、吞咽困难等症状，需及时就医排查声带息肉、声带结节或其他器质性病变。
一、急性喉炎引发的声音嘶哑
多由病毒或细菌感染（如流感病毒、链球菌）引起，常伴随喉咙痛、咳嗽、发热。儿童因气道狭窄，炎症易致呼吸困难，需警惕犬吠样咳嗽或吸气性喉鸣。
二、用嗓过度导致的声音嘶哑
常见于教师、歌手等职业人群，或长时间大声喊叫、唱歌后。表现为声带水肿，休息后多可恢复。长期用嗓不当可能发展为声带小结或息肉，需尽早调整发声习惯。
三、反流性咽喉炎引发的声音嘶哑
胃酸反流刺激咽喉部，夜间平躺时症状更明显，常伴随烧心、反酸。肥胖、暴饮暴食或睡前饮食不当者风险较高，需调整饮食结构，避免辛辣刺激食物。
四、声带病变或其他疾病
长期吸烟、接触粉尘或化学物质可能诱发声带白斑、喉癌等。中老年人群若出现不明原因的声音嘶哑，尤其是伴随痰中带血、体重下降时，需尽快到耳鼻喉科就诊，通过喉镜检查明确诊断。
特殊人群注意事项
儿童出现声音嘶哑时，避免使用成人药物，优先通过雾化吸入或生理盐水雾化缓解症状；孕妇需在医生指导下用药，减少对胎儿的潜在影响；老年人若合并慢性疾病（如糖尿病、高血压），需更密切观察症状变化，防止感染扩散。
