孕妇高血压（含妊娠期高血压、子痫前期等）需注意定期监测血压、科学饮食、规范休息、遵医嘱用药及密切产检，以降低母婴风险。
血压监测与症状观察
每周至少测量2-3次血压并记录，若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，或出现头痛、视物模糊、下肢水肿加重、体重异常增加（每周超0.5kg）等症状，需立即就医。
科学饮食管理
每日盐摄入控制在5克以内（约一啤酒瓶盖量），避免腌制食品、加工肉等高钠食物；增加优质蛋白（如瘦肉、鱼类、低脂奶）和钙（如豆制品、深绿色蔬菜）摄入，预防营养不良；控制总热量，避免体重增长过快（孕期总增重建议≤12kg，高危者需更低）。
规范休息与体位调整
保证每日8-9小时睡眠，以左侧卧位为主（减轻子宫对主动脉压迫，改善胎盘血流）；避免久坐久站，可进行轻度活动（如慢走），但需避免劳累、提重物或剧烈运动。
遵医嘱药物治疗
需在医生指导下使用降压药，常用药物包括拉贝洛尔、硝苯地平、甲基多巴等（不可自行停药或调整剂量）；若血压持续≥160/110mmHg，需及时住院，避免子痫前期加重。
密切产检与高危干预
每2-4周产检一次，监测胎儿发育（如超声、胎心监护）及孕妇肝肾功能；高危孕妇（如慢性高血压、子痫前期病史）需提前住院观察，必要时终止妊娠以保障母婴安全。
