肾结石疼痛缓解需根据疼痛程度和结石情况选择策略，轻度疼痛可通过非药物干预（如大量饮水、热敷）缓解，中重度疼痛需及时就医并在医生指导下使用止痛药，不建议自行盲目服用。
- 非药物干预：
- 大量饮水（每日2000~3000毫升），促进结石排出，缓解梗阻性疼痛。
- 热敷疼痛部位（如腰部），通过温热刺激放松肌肉，减轻痉挛性疼痛。
- 改变体位（如侧卧或适当走动），帮助结石移位，暂时缓解疼痛。
- 药物干预：
- 疼痛剧烈时，需在医生指导下使用非甾体类抗炎药或阿片类镇痛药，避免自行用药掩盖病情。
- 儿童、孕妇等特殊人群需严格遵医嘱，避免药物对胎儿或婴幼儿发育造成影响。
- 特殊情况处理：
- 若疼痛持续超过2小时、伴随高热或血尿加重，需立即就医，排查感染或梗阻风险。
- 既往有肾结石病史者，需注意结石大小及位置变化，必要时通过影像学检查明确病因。
- 预防复发建议：
- 调整饮食结构，减少高草酸食物（如菠菜、坚果）和高嘌呤食物摄入。
- 定期复查肾功能及结石情况，降低疼痛复发概率。
核心原则：以缓解疼痛为首要目标，但需明确疼痛根源，避免延误结石排出或加重梗阻。轻度疼痛优先非药物干预，中重度疼痛需及时就医，由专业医师制定个性化治疗方案。
