肾结石排出方法需根据结石大小、位置及患者身体状况选择。直径≤0.6cm、表面光滑且无梗阻的结石，可通过大量饮水（每日2000-3000ml）、适度运动（如跳跃）及药物辅助（如α受体阻滞剂）促进排出。
小结石（直径≤0.6cm）：
每日饮水量保持在2000-3000ml，以白开水、淡茶水为主，避免高糖饮料。适度运动如跳绳、爬楼梯可加速结石下移，运动后需补充水分。药物可选用α受体阻滞剂类药物，帮助放松输尿管平滑肌。
中等结石（直径0.6-2cm）：
体外冲击波碎石术（ESWL）适用于无梗阻、肾下盏以外的结石，需在碎石后配合排石药物（如坦索罗辛）及体位调整（如倒立）。对于输尿管中下段结石，可考虑输尿管镜碎石取石术。
大结石（直径＞2cm或有梗阻）：
需优先选择经皮肾镜碎石取石术（PCNL）或腹腔镜手术，术后需留置双J管引流。糖尿病患者需严格控制血糖，避免感染风险；老年患者应定期监测肾功能，调整饮水量。
特殊人群：
孕妇需优先保守治疗，避免辐射类检查；儿童应减少高草酸饮食（如菠菜、巧克力），增加膳食纤维摄入；合并尿路感染患者需先抗感染治疗，再评估排石方案。
注意事项：
排石期间若出现剧烈疼痛、血尿或发热，需立即就医。结石排出后建议复查泌尿系B超，明确结石成分，调整饮食结构（如尿酸结石需低嘌呤饮食）。
