牙龈炎和牙周炎的区别主要在于炎症累及范围：牙龈炎仅累及牙龈组织，表现为红肿、出血；牙周炎则进一步破坏牙周支持组织（牙周膜、牙槽骨），可形成牙周袋和牙齿松动。
一、病变范围与程度
牙龈炎是局限于牙龈的炎症，表现为牙龈红肿、刷牙或咬硬物时出血，无牙周袋形成及牙槽骨吸收。牙周炎则是牙龈炎进展的结果，炎症突破牙周袋，伴随牙周膜和牙槽骨破坏，形成深牙周袋，可导致牙齿松动甚至脱落。
二、症状与体征
牙龈炎主要症状为牙龈红肿、质地松软、探诊出血，无明显疼痛或口臭。牙周炎除牙龈炎症外，伴随牙周袋形成（可通过牙周探针测量深度）、牙槽骨吸收（X线片可见），严重时出现牙齿移位、咬合无力。
三、治疗原则
牙龈炎通过专业洁治（洗牙）去除菌斑和牙结石，配合口腔卫生维护即可控制。牙周炎需在洁治基础上进行牙周系统治疗（如龈下刮治、牙周手术），并定期复查维护。
四、特殊人群注意事项
孕妇、糖尿病患者、长期吸烟者是牙周疾病高发人群，需加强口腔清洁频率（每日刷牙2次，使用牙线/冲牙器），每半年至一年进行口腔检查。儿童和青少年应从小培养良好刷牙习惯，避免因乳牙期牙龈炎延误治疗影响恒牙发育。
五、预防关键
日常需坚持正确刷牙（巴氏刷牙法）、使用牙间清洁工具，定期洁牙（建议每年1-2次）。牙周疾病可逆阶段及时干预，可避免不可逆组织损伤。
