皮肤老起痱子通常与环境湿热、皮肤屏障功能受损或汗液排泄不畅相关，常见于夏季高温高湿环境，或长时间穿着不透气衣物、运动后大量出汗未及时清洁的人群。痱子类型及应对如下：
一、红痱（晶形粟粒疹）
表现为针尖大小透明小水疱，常见于额头、颈部等易出汗部位。因高温环境下角质层过度水化，汗腺导管堵塞导致。需保持皮肤干燥，避免闷热环境，可外用炉甘石洗剂缓解不适。
二、白痱（晶形粟粒疹）
透明小水疱，通常无自觉症状，多见于长期卧床、高热患者或大量出汗后。此类痱子因表皮角质层薄，汗液溢出至表皮内。处理以减少摩擦、保持皮肤干爽为主，无需特殊药物。
三、脓痱（脓疱性粟粒疹）
水疱基础上出现脓疱，常因红痱继发感染引起。多见于皮肤褶皱处，如腋窝、腹股沟。需保持局部清洁，避免搔抓，可局部使用抗菌药膏（如莫匹罗星软膏），严重时需就医。
四、深痱（深部粟粒疹）
汗液无法通过真皮层排出，表现为密集非炎性肤色丘疹，常见于反复长痱子且未及时处理的部位。此类痱子需避免长期高温暴露，必要时可在医生指导下使用清凉止痒类药物。
特殊人群提示：婴幼儿皮肤娇嫩，应选择宽松透气衣物，及时更换汗湿衣物；老年人代谢较慢，出汗后需及时清洁，避免久坐不动；肥胖人群需加强皮肤褶皱处护理，保持干燥通风。预防关键在于保持环境凉爽、皮肤清洁干燥，减少闷热环境暴露。
