长智牙很痛大概要几天？

长智牙疼痛的持续时间通常与智齿生长状态、感染程度及个体恢复能力相关，一般在3~7天内缓解，若伴随感染或阻生，可能延长至10天以上。

1. 智齿正常萌出疼痛：若智齿生长方向正常、仅部分萌出，疼痛多为间歇性，通常持续3~5天，表现为牙龈轻微胀痛、咀嚼不适，局部无明显红肿。此类情况多见于青少年及年轻成人，因颌骨空间充足，智齿可逐步突破牙龈。

2. 智齿阻生疼痛：若智齿横向或倾斜生长，压迫邻牙或牙龈，疼痛可能持续5~7天，常伴随牙龈红肿、张口受限，严重时可引发面部肿胀。此类情况在成年人中更常见，尤其25岁后阻生概率显著增加，女性略高于男性。

3. 感染性疼痛：若疼痛伴随剧烈红肿、发热、口臭等症状，可能是智齿冠周炎，疼痛持续时间常超过7天，甚至达10天以上。长期口腔卫生不佳、熬夜、免疫力下降（如感冒期间）易诱发感染，20~30岁人群风险较高。

4. 特殊人群提示：儿童及青少年（12~18岁）因颌骨发育未完全，智齿萌出疼痛可能更短暂；孕妇及哺乳期女性因激素变化，牙龈敏感，疼痛可能延长1~2天，需避免刺激性食物，优先局部冷敷缓解。

5. 缓解建议：疼痛初期可采用3%过氧化氢溶液轻柔漱口，保持口腔清洁；冷敷面部减轻肿胀；避免辛辣、过硬食物。若疼痛超过7天未缓解或反复发作，建议及时就医检查是否需拔除，尤其是阻生智齿。