咽唾沫感觉嗓子有疙瘩，可能是咽喉部淋巴滤泡增生、扁桃体结石、会厌囊肿等原因，也可能是咽喉反流或慢性炎症刺激引起的。
一、咽喉部淋巴滤泡增生
咽喉部淋巴组织受炎症刺激（如慢性咽炎、感冒后）增生，形成小疙瘩状隆起，常伴咽部异物感、干燥或轻微疼痛。长期吸烟、用嗓过度者更易出现。
二、扁桃体结石
扁桃体隐窝内食物残渣、分泌物堆积钙化形成结石，吞咽时可能触及硬疙瘩，伴口臭、咽部不适。扁桃体肥大或反复发炎者风险较高。
三、会厌囊肿
会厌黏膜黏液腺管堵塞形成囊性肿物，一般无明显症状，较大时可能有异物感。需通过喉镜检查确诊，儿童及青少年相对少见。
四、咽喉反流性疾病
胃酸反流刺激咽喉部，导致黏膜增生或水肿，形成“疙瘩”感，常伴烧心、反酸、晨起恶心。肥胖、晚餐过饱或睡前饮食不当者需注意。
五、特殊人群注意事项
- 儿童：需警惕扁桃体过度肥大或异物吸入（如小玩具），若持续不适应及时就医。
- 孕妇：激素变化可能加重咽喉敏感，建议调整饮食（避免辛辣、酸性食物），保持口腔卫生。
- 老年人：需排查咽喉部肿瘤风险，尤其伴随吞咽困难、体重下降时，应尽快就诊。
建议：若症状持续超过2周，或伴随吞咽困难、声音嘶哑、痰中带血等，应及时前往正规医疗机构耳鼻喉科就诊，明确诊断后再进行针对性治疗。日常注意避免过度用嗓，戒烟限酒，减少咽喉刺激。
