颈椎压迫导致的胳膊疼，通常需结合压迫程度、病程及个体情况综合干预，多数可通过保守治疗缓解，严重时需手术。
一、急性期（疼痛剧烈、活动受限）：
-优先休息制动，避免颈部负重及剧烈活动，可短期佩戴颈托保护颈椎稳定性。
-急性期（48~72小时内）可冷敷疼痛部位，每次15~20分钟，减轻炎症反应。
-疼痛明显时，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药缓解症状，注意避免长期使用。
二、慢性期（疼痛反复、病程超1个月）：
-采用颈椎牵引、理疗（如超声波、低频电疗）等物理治疗，改善局部血液循环。
-坚持颈椎功能锻炼，如米字操、靠墙站立收下颌等动作，增强颈肩部肌群力量。
-日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，枕头高度以一拳为宜，睡眠时维持颈椎自然曲度。
三、特殊人群注意事项：
-老年患者需排查骨质疏松、颈椎退变等基础疾病，治疗方案需兼顾骨密度及神经受压情况。
-孕妇或哺乳期女性优先选择非药物干预，避免药物对胎儿或婴儿的潜在影响。
-青少年及儿童若因先天性颈椎畸形或外伤导致压迫，需尽早通过影像学检查明确病因，必要时手术干预。
四、就医指征：
-若出现胳膊疼痛伴随麻木、无力加重，或短期内肌肉萎缩、行走不稳等症状，需尽快至骨科或脊柱外科就诊。
-保守治疗3个月以上症状无改善，或反复发作影响日常生活，应及时评估是否需手术减压。
