孩子牙齿松动多因恒牙萌出（6~12岁）或外伤、牙周问题。需先判断松动原因，再针对性处理。
一、恒牙萌出导致的生理性松动
若孩子处于换牙期（6~12岁），恒牙萌出推动乳牙脱落，属于正常生理现象。此时乳牙松动度轻，无疼痛、牙龈红肿，可让孩子多咀嚼较硬食物（如苹果、胡萝卜），促进乳牙自然脱落。避免用手拔除，以防感染或损伤恒牙胚。
二、外伤导致的松动
若牙齿因撞击、摔倒松动，需立即冷敷牙龈（每次10~15分钟，间隔1小时），减少肿胀。24小时内避免用患侧咀嚼，48小时内不刷牙、不触碰松动牙。若松动严重或伴随牙龈撕裂、出血不止，需及时就医。
三、病理性松动（如牙周炎、根尖周炎）
若孩子牙龈红肿、疼痛，口腔异味，或松动牙伴随龋洞，可能为炎症引起。需保持口腔清洁（每天早晚刷牙，饭后漱口），使用含氟牙膏。及时就诊检查，必要时遵医嘱使用抗生素类药物控制感染。
四、特殊情况处理
家长需留意孩子是否有咬手指、舔牙等不良习惯，此类习惯易导致乳牙过早脱落或排列不齐。若乳牙长期未脱落（超过半年），需排查恒牙萌出位置异常，及时就医评估是否需拔除滞留乳牙。
五、日常护理建议
换牙期孩子应均衡饮食，补充钙、维生素D促进牙齿发育；定期检查口腔（每3~6个月），发现异常及时干预。避免用牙齿咬硬物（如坚果壳、包装带），防止牙齿损伤或松动加剧。
