怀孕呕吐（孕吐）主要因怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高、胃肠道敏感性增加及激素波动所致，通常在孕6~12周出现，多数孕妇症状较轻，持续数周后缓解，但少数孕妇会发展为妊娠剧吐，需医疗干预。
一、激素相关因素
人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高是核心诱因，尤其在孕早期HCG峰值阶段（约孕8~10周）症状更明显，其可能通过刺激胃肠道受体引发恶心呕吐。
二、胃肠道功能变化
孕期胃肠道蠕动减慢、胃酸分泌减少，食物排空延迟，易因空腹时胃酸刺激或胃食管反流引发呕吐，且孕期嗅觉和味觉敏感度增加，接触异味或油腻食物可能加重症状。
三、心理与生活方式影响
焦虑、压力及睡眠不足会通过神经内分泌系统加重孕吐，部分孕妇因过度关注症状形成条件反射，而规律饮食、少量多餐可降低胃肠道负担，缓解不适。
四、多胎妊娠与妊娠并发症
多胎妊娠因HCG水平更高，妊娠剧吐风险增加；此外，葡萄胎等异常妊娠也可能导致HCG异常升高，需结合超声检查排除。
五、特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）、既往有妊娠剧吐史者症状更重，需提前监测体重和电解质；肥胖孕妇因代谢负担加重，建议控制体重增长，避免空腹过久。
若呕吐频繁至无法进食、体重下降＞5%、出现脱水或电解质紊乱，应及时就医，医生可能通过补液、营养支持或短期药物（如维生素B6）缓解症状。
