造成月经推迟的原因包括妊娠、内分泌失调、疾病因素、药物影响及生活方式改变。其中，妊娠是育龄女性首要考虑的因素，其余因素需结合个体情况综合判断。
妊娠因素：对于有性生活的育龄女性，月经推迟7天以上时，建议通过验孕棒或血HCG检测确认是否妊娠。妊娠早期可能伴随轻微恶心、乳房胀痛等症状，需注意休息并避免剧烈运动。
内分泌失调：长期压力、情绪波动或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引发多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，表现为月经周期延长、经量异常。建议保持规律作息，减少咖啡因摄入，必要时通过激素六项检查明确诊断。
疾病因素：子宫内膜异位症、卵巢囊肿、慢性盆腔炎等妇科疾病，或严重贫血、慢性肝炎等全身性疾病，可能影响激素平衡和子宫环境，导致月经推迟。患者常伴随腹痛、异常分泌物等症状，需及时就医检查。
药物影响：长期服用激素类药物（如避孕药）、抗抑郁药或某些抗生素，可能干扰内分泌系统。特殊人群（如糖尿病患者）用药需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。
生活方式改变：过度运动、体重骤变（如快速减重或肥胖）、熬夜等不良习惯，可能影响内分泌节律。建议均衡饮食，保持每周3-5次、每次30分钟的适度运动，避免熬夜。
出现月经推迟超过2周或伴随剧烈腹痛、异常出血等症状，应尽快前往正规医疗机构就诊，明确病因并接受针对性治疗。
