鼻子流血，医学上称为鼻出血，是鼻黏膜血管破裂导致的常见症状，多数情况下可自行停止，少数可能反复或严重出血。
鼻出血的常见原因有多种：
- 局部因素：鼻黏膜干燥（如秋冬季节、空调环境）、外伤（挖鼻、碰撞）、炎症（鼻炎、鼻窦炎）、鼻腔结构异常（鼻中隔偏曲）或鼻腔肿瘤等。
- 全身因素：高血压、凝血功能异常（如血小板减少）、维生素缺乏（维生素C、K）、某些药物影响（抗凝药）或急性发热性疾病。
- 儿童鼻出血：多因鼻黏膜脆弱、挖鼻习惯或鼻腔炎症，少数可能与鼻腔异物有关。
- 特殊人群：孕妇因激素变化鼻黏膜充血，老年人高血压患者易因血压波动出血，长期服用抗凝药者需注意出血风险。
鼻出血的紧急处理：
- 保持冷静，头部稍前倾，用拇指和食指捏住鼻翼两侧持续按压5-10分钟，期间张口呼吸。
- 可用冷毛巾或冰袋敷鼻梁，收缩血管减少出血。
- 避免仰头，防止血液流入咽喉引起呛咳或误吸。
预防措施：
- 保持室内湿度适宜（40%-60%），避免干燥环境。
- 养成良好习惯，不随意挖鼻，儿童需家长监督。
- 积极控制血压，定期监测，避免情绪剧烈波动。
- 饮食均衡，补充富含维生素C、K的食物，如新鲜蔬果。
若鼻出血频繁（每周数次）、量大难止、伴随头晕乏力等症状，或出血时伴有视力模糊、血压异常，应及时就医检查，排除器质性疾病。
