月经量正常范围以失血量衡量，医学界定为20~60毫升，经期持续3~7天，日均5~10毫升。超过80毫升为月经过多，少于5毫升为月经过少，判断需结合卫生巾使用量及周期稳定性。
- 正常月经量的直观判断：卫生巾使用量是关键指标，每日更换3~5片日用卫生巾（每片吸收量约10~15毫升）且无明显渗漏，经期持续3~7天，总失血量约20~60毫升为正常。若月经持续超7天或1小时内浸透1片卫生巾，需警惕异常。
- 月经过多的界定与风险：单次经期失血量超80毫升为月经过多，表现为经期延长、经血量大且有血块、频繁更换卫生巾。常见原因包括子宫肌瘤、子宫腺肌症、内分泌激素异常及凝血功能异常等。长期月经过多可能导致贫血、头晕乏力，需及时排查。
- 月经过少的界定与潜在问题：失血量低于5毫升为月经过少，表现为经期短（1~2天）或仅需护垫。可能提示子宫内膜薄、卵巢功能减退或内分泌紊乱（如多囊卵巢综合征）。青春期初潮后1年内或产后哺乳期短暂经量减少为生理现象，持续3个月以上需就医。
- 特殊人群月经量特点及注意事项：青春期少女初潮后1~2年内月经周期及量不稳定，多为正常过渡；育龄期女性经量骤减伴停经需排除妊娠相关问题（如先兆流产、宫外孕）；围绝经期女性因激素波动经量可能增多或减少、周期紊乱，需关注；绝经后女性再次出血需立即就医排查病变。
