牙列拥挤需根据严重程度、年龄及成因，通过早期干预、正畸治疗等方法解决，建议及时就医评估具体方案。
一、牙量骨量不调导致的拥挤：牙量过大或颌骨空间不足是主因，与遗传、骨骼发育差异相关。青少年（12-16岁）骨骼未定型时，可通过扩弓器、功能矫治器调整颌骨形态；成人（18岁以上）骨骼定型后，多采用拔牙或隐形矫正器排齐牙齿。
二、不良口腔习惯引发的拥挤：长期吮指、咬唇、偏侧咀嚼等习惯会破坏牙齿排列。纠正需结合行为干预（如佩戴防护手套）和口腔肌功能训练，12岁以下儿童优先由正畸医生联合口腔行为专家制定方案，避免依赖药物干预。
三、遗传因素导致的拥挤：家族遗传占比约60%，父母均有拥挤史者后代风险更高。8-10岁儿童需重点筛查，若发现牙齿萌出异常，可通过骨牵引、前方牵引器等方法在12岁前完成颌骨生长调控。
四、恒牙替换异常引发的拥挤：乳牙滞留、多生牙、牙外伤等影响恒牙排列。需通过拔除滞留乳牙或多生牙，配合正畸排齐牙齿。6-8岁乳恒牙替换期是关键干预窗口，延误可能导致永久性咬合畸形。
特殊人群注意事项：儿童（6-12岁）以早期干预为主，避免颌骨发育受限；青少年（12-18岁）优先正畸治疗，利用骨骼生长潜力；成人（18岁以上）治疗周期较长，可选择隐形矫正或微种植体支抗辅助排齐。所有人群均需每半年口腔检查，及时发现并处理早期拥挤迹象。
