怎么清洗耳朵里面
清洗耳朵内部需根据耳道状态（干燥/湿润）和清洁需求（日常/异常）选择方法，日常以温和清洁为主，异常情况建议专业处理。
1.日常清洁（干燥耳道）：
使用室温生理盐水或医用酒精棉球（75%浓度），以旋转擦拭方式轻擦外耳道口1-2cm，避免深入耳道。棉球湿度以不滴水为宜，单次清洁时间不超过30秒，防止耳道黏膜干燥受损。
2.耳道湿润或耵聍软化：
若耳道潮湿或有硬耵聍，可先使用3%碳酸氢钠滴耳液（软化耵聍适用），每次3-4滴，每日3次，持续2-3天。待耵聍软化后，头侧向患侧，轻拉耳廓使耳道变直，用医用镊子轻轻夹出或用生理盐水缓慢冲洗（水温37-40℃）。
3.特殊人群注意事项：
-婴幼儿：禁止自行清洁，避免损伤鼓膜或耳道。若有分泌物，可用干净棉签蘸生理盐水轻擦外耳道口，动作轻柔且仅接触外耳。
-中耳炎患者：急性发作期禁止冲洗，需待炎症控制后由医生处理。
-戴助听器/耳塞人群：清洁需在干燥环境下进行，避免使用尖锐工具（如棉签、挖耳勺）。
4.异常情况处理：
若出现耳道疼痛、出血、听力下降或大量分泌物，可能提示耳道炎或耵聍栓塞，需及时就医，由专业医护人员使用耳镜检查并处理。
5.清洁禁忌：
严禁使用棉签深入耳道（易将耵聍推向深处或损伤黏膜），避免使用肥皂、酒精等刺激性液体，洗澡后及时擦干外耳道口即可，无需刻意清理。
