脚拇指骨头突出多为拇外翻，是第一跖趾关节畸形，常与遗传、长期穿高跟鞋或尖头鞋、扁平足等有关，早期可无症状，后期可能引发疼痛、行走困难。
拇外翻的分类及特点
- 原发性拇外翻：多与遗传、足部结构异常相关，女性多见，常双侧发病，随年龄增长畸形加重。
- 继发性拇外翻：由外伤、类风湿关节炎等疾病或长期不良习惯导致，单侧多见，进展较快。
- 轻度拇外翻：仅关节突出，无明显疼痛，X线显示跖骨间角<15°，可通过更换宽松鞋、使用矫形鞋垫改善。
- 重度拇外翻：关节明显畸形，疼痛影响行走，跖骨间角>15°，需手术矫正。
特殊人群注意事项
- 女性：因足部承受压力及长期穿高跟鞋，风险较高，建议选择宽头鞋，避免25岁后仍频繁穿高跟鞋。
- 儿童：若发现拇指外翻，需排查是否为先天性扁平足或遗传因素，建议尽早至儿童骨科就诊。
- 中老年：合并糖尿病、关节炎者，足部血运差，易引发感染，建议定期检查足部，避免自行使用药物。
治疗原则
- 非手术干预：适用于无症状或轻度患者，包括穿宽松鞋、使用硅胶分趾器、进行足部肌肉锻炼（如抓毛巾练习）。
- 手术治疗：适用于疼痛严重或畸形进展者，常见术式有软组织平衡术、截骨术，术后需佩戴矫形支具。
预防措施：避免长期穿高跟鞋，选择鞋头宽度>10cm的鞋子，日常注意足部拉伸，肥胖者需控制体重以减轻足部压力。
