前奶是哺乳初期（约前几分钟）的乳汁，呈稀薄半透明状，富含水分、蛋白质和乳糖，为婴儿补充水分并提供基础营养；后奶是哺乳后期（约10-15分钟后）的乳汁，质地浓稠呈乳白色，富含脂肪、能量和脂溶性维生素，满足婴儿生长发育的能量需求。
前奶特点与作用：前奶水分占比高（约88%~90%），蛋白质含量约1.0~1.2g/dL，乳糖约7.0~7.5g/dL，能帮助新生儿建立肠道菌群并预防脱水。早产儿或低体重儿哺乳初期可优先摄入前奶，避免因脂肪摄入过早导致消化负担。
后奶特点与作用：后奶脂肪含量显著提升（约3.5%~5.0%），提供婴儿每日所需能量的50%~60%，同时含有DHA、ARA等必需脂肪酸，促进视网膜和大脑发育。6个月以上婴儿辅食添加期间，后奶仍需保证充足摄入以维持营养均衡。
特殊情况处理：母亲乳头皲裂或哺乳姿势不当可能导致前奶比例异常，建议哺乳前轻柔按摩乳房促进乳汁排出，哺乳时确保婴儿含乳姿势正确（嘴巴张大、含住乳晕）。哺乳间隔超过2小时的母亲，需注意两侧乳房交替哺乳，避免后奶淤积引发乳腺炎。
科学喂养建议：全母乳喂养婴儿6个月内无需额外补水，因前奶已满足水分需求；6个月后可逐步引入辅食，但后奶仍需作为主要营养来源。哺乳期母亲应保持均衡饮食，每日增加蛋白质（如鱼、蛋、奶）和健康脂肪（如坚果、牛油果）摄入，以优化乳汁营养成分。
