爱咬手指甲（咬甲癖）通常与心理压力、焦虑、无聊等情绪因素相关，也可能涉及行为习惯或神经发育问题，尤其在儿童青少年群体中较常见。
心理情绪因素：长期处于学业压力、家庭矛盾或社交焦虑状态时，可能通过咬甲行为缓解紧张。研究表明，焦虑水平较高的个体咬甲频率显著增加，且咬甲行为会形成条件反射，成为情绪调节的不良习惯。
行为习惯与神经机制：儿童若因模仿他人或缺乏手部活动替代行为（如玩具、运动不足），易形成重复性咬甲动作。部分青少年因追求“精致”形象（如担心指甲过长影响外观），可能过度关注并咬甲，形成恶性循环。
生理与发育因素：青少年处于青春期，激素波动可能影响情绪稳定性，增加咬甲风险。此外，某些微量元素缺乏（如锌、铁）可能导致异食癖倾向，但临床研究显示咬甲癖与营养缺乏的直接关联较弱，更多是心理驱动。
特殊人群注意事项：低龄儿童（3~6岁）咬甲多为探索行为，家长需通过转移注意力（如提供安全玩具）纠正，避免过度指责；青少年咬甲需关注学业压力，鼓励通过运动、冥想等健康方式减压；成人若咬甲严重影响生活，可寻求心理医生帮助，采用认知行为疗法或佩戴防咬甲装置。
干预建议：优先通过非药物方式，如在指甲涂抹苦味剂（安全无害）、定期修剪指甲保持整洁、培养手部精细活动习惯（如绘画、编织）。若伴随明显抑郁、焦虑症状，建议及时前往正规医疗机构心理科评估干预。
