橄榄油可作卸妆油清洁肌肤，干性皮肤用后无紧绷感，敏感性皮肤使用前需先测试；洁面后涂可保湿，油性皮肤宜选清爽款并控量，夜间可作睡眠面膜；洗发后涂能护发润发，染发后用可减损伤，细发用少量；沐浴后涂可身体护理，肥胖人群褶皱处重点涂，老年人用可缓解干燥。
一、清洁肌肤
橄榄油可作为卸妆油使用，取适量橄榄油于掌心，轻轻按摩脸部，其成分能溶解彩妆和污垢。对于干性皮肤人群，清洁后因橄榄油可保持皮肤水分，不会出现紧绷感；敏感性皮肤人群使用前需先在小块皮肤上测试，确认无过敏反应后再使用，避免引发过敏。
二、保湿护肤
洁面后，取少量橄榄油均匀涂抹于脸部、颈部等部位，橄榄油能在皮肤表面形成保护膜锁住水分。油性皮肤人群宜选择质地清爽的橄榄油，并控制用量，防止过度油腻；夜间可将橄榄油作为睡眠面膜使用，其在夜间持续为皮肤补充水分，使皮肤更水润。
三、护发润发
洗发后，取适量橄榄油涂抹于头发上，从发梢向发根轻轻按摩，可滋养头发改善发质。染发后的人群使用橄榄油能减少染发剂对头发的损伤；头发较细的人群使用少量橄榄油即可达到滋养效果，避免头发因油脂过重而显得扁塌。
四、身体护理
沐浴后，取橄榄油涂抹于身体肌肤，可保持皮肤滋润，防止干燥起皮。肥胖人群皮肤褶皱处重点涂抹橄榄油，能减少摩擦损伤；老年人皮肤干燥，使用橄榄油可有效缓解皮肤干燥状况，维持皮肤的滋润状态。
