鼻子堵塞的治疗需根据原因选择不同方法，多数情况下优先通过非药物干预缓解，如生理盐水洗鼻、调整体位；若症状持续或严重，可在医生指导下使用药物（如减充血剂），长期鼻塞或伴脓涕、头痛等需及时就医排查病因。
一、急性鼻炎/感冒引发的鼻塞：症状常突然出现，伴随流涕、咽痛或低热，可通过生理盐水洗鼻保持鼻腔湿润，睡觉时适当抬高头部缓解症状。儿童可使用生理盐水喷雾，避免自行使用成人减充血剂；若鼻塞持续超过一周且症状加重，需警惕细菌感染，及时就医。
二、过敏性鼻炎引发的鼻塞：典型表现为接触花粉、尘螨等过敏原后发作，伴随鼻痒、频繁打喷嚏及清涕。首要措施是远离过敏原并戴口罩防护，每日用生理盐水洗鼻可减少分泌物刺激；症状明显时，可在医生指导下使用第二代抗组胺药（如氯雷他定）缓解不适，儿童用药需经儿科医生评估。
三、慢性鼻窦炎引发的鼻塞：鼻塞持续超过12周，常伴脓涕、头痛或嗅觉减退，需通过生理盐水洗鼻清除脓涕，必要时由医生开具抗生素（仅细菌感染时使用）。老年人、糖尿病患者需注意感染控制，避免用力擤鼻以防感染扩散，若症状无改善应尽早就诊。
四、鼻腔结构异常引发的鼻塞：长期单侧鼻塞并可能伴鼻出血、头痛时，需经鼻内镜检查确诊（如鼻中隔偏曲），儿童先天性鼻腔问题需尽早评估干预。孕妇因激素变化或结构问题鼻塞时，优先采用生理盐水洗鼻等保守治疗，避免药物影响胎儿。
