肾结石排出需结合结石大小、位置及患者情况，多数直径≤0.6cm的结石可通过药物、饮水和运动辅助排出，耗时通常1~4周。
一、结石直径≤0.6cm且表面光滑：
-每日饮水2000~3000ml，保持尿量2000ml以上，促进尿液稀释和结石冲刷。
-适当运动如跳跃、爬楼梯，帮助结石下移。
-若疼痛明显，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药缓解症状。
二、结石直径0.6~2cm或位置特殊：
-优先考虑体外冲击波碎石术，通过高能冲击波将结石击碎成小块，便于后续排出。
-碎石后需配合药物（如α受体阻滞剂）扩张输尿管，促进排石。
-糖尿病患者需严格控制血糖，避免感染风险。
三、特殊人群注意事项：
-儿童：避免自行用药，需由医生评估后选择安全排石方案，婴幼儿慎用药物。
-孕妇：优先保守治疗，以缓解症状为主，避免辐射性检查。
-老年人：合并前列腺增生者需排查尿路梗阻，必要时先处理梗阻因素。
四、排石失败或高危情况：
-若出现持续疼痛、高热、血尿加重，或结石停留超过4周未排出，需及时就医。
-需定期复查超声或CT，监测结石位置变化，必要时采取内镜或手术治疗。
五、预防复发关键：
-调整饮食结构，减少高草酸（如菠菜）、高嘌呤（如动物内脏）食物摄入。
-尿酸结石患者需低嘌呤饮食，胱氨酸结石需限制蛋氨酸摄入。
-定期监测尿液成分，根据结石类型调整生活方式。
