身上白带多需先明确原因，生理性情况（如月经周期中激素变化）通常无需特殊处理，病理性情况（如感染、炎症）需及时就医。
一、生理性白带增多
月经周期中排卵期、妊娠期因雌激素水平变化，白带量会增多、质地稀薄，属正常生理现象，注意保持外阴清洁干燥即可。
二、病理性白带增多
- 阴道炎症：如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等，白带常伴随异味、颜色异常（黄绿、豆腐渣样），需通过白带常规检查明确病原体，针对性使用抗菌或抗真菌药物。
- 宫颈炎症：急性宫颈炎可能出现脓性白带，慢性宫颈炎多为黏液性白带，需妇科检查后决定是否药物干预。
- 妇科肿瘤：如宫颈癌、子宫内膜癌等，白带可能带血或呈淘米水样，需尽早通过妇科超声、宫颈筛查等明确诊断。
三、特殊人群注意事项
- 孕妇：孕期白带增多若伴随瘙痒、异味，可能提示感染，需及时就医，避免自行用药。
- 绝经后女性：雌激素水平下降，白带增多需警惕老年性阴道炎或其他病变，建议尽早检查。
- 青少年：月经初潮后激素波动可能导致白带增多，需注意卫生习惯，避免过度清洁。
四、日常护理建议
- 保持外阴清洁，每日用温水清洗，避免使用刺激性洗液。
- 穿棉质透气内裤，勤换内裤，避免紧身化纤衣物。
- 性生活前后注意清洁，避免频繁性生活或多个性伴侣。
- 出现白带异常持续超过一周、伴随瘙痒、腹痛或出血时，及时就医。
