海绵体受损恢复时间因损伤程度、类型及个体差异而异，轻度挫伤通常2~4周可逐渐恢复，严重撕裂或断裂可能需手术干预，恢复周期延长至数周至数月。
轻度挫伤或挤压伤
此类损伤通常由外力撞击或不当挤压引起，表现为局部肿胀、轻微疼痛。通过冷敷、休息及避免刺激，多数患者在2周内可见明显改善，4周左右基本恢复正常功能。
中度撕裂伤
若出现局部淤血、疼痛加剧或排尿不适，可能为部分海绵体纤维损伤。需及时就医，医生可能采用加压包扎、药物治疗（如非甾体抗炎药），恢复时间约4~6周，期间需避免性刺激及剧烈活动。
重度断裂或完全损伤
涉及白膜破裂、出血量大或影响勃起功能时，需紧急手术修复。术后恢复期较长，通常需6~8周，部分患者可能因瘢痕形成影响勃起质量，需长期康复治疗。
特殊人群注意事项
糖尿病患者因血管病变风险，恢复时间可能延长至8周以上，需严格控制血糖；老年男性因组织修复能力下降，建议术后定期复查；儿童及青少年应避免剧烈运动，减少损伤风险，必要时由儿科泌尿外科专业医师评估。
恢复期间护理要点
- 保持局部清洁干燥，避免感染
- 采用冷敷（急性期）与热敷（恢复期）交替护理
- 避免性生活及久坐，适当抬高阴囊促进血液循环
- 若出现持续出血、剧烈疼痛或排尿困难，需立即就医
