对于震下的结石，快速排出的核心方法包括药物辅助（遵医嘱使用α受体阻滞剂或排石中成药）、大量饮水（每日2000~3000ml）、适度运动及饮食调整，具体方案需结合结石大小、位置及个体健康状况制定。
一、药物辅助排石
α受体阻滞剂（如坦索罗辛）可松弛输尿管平滑肌，促进结石下移；排石中成药（如排石颗粒）通过利尿和促进蠕动辅助排石，均需医生评估后开具。肾功能不全患者使用时需监测肾功能指标，避免药物蓄积。
二、非药物干预措施
每日饮水2000~3000ml保持尿量，尿液稀释利于结石排出；适度跳跃、爬楼梯等运动借助重力促进结石下移，每次15~30分钟为宜；结石位于肾盂时可尝试患侧卧位，促进结石向输尿管下段移动。饮食上减少高草酸（菠菜、苋菜）、高嘌呤（动物内脏）食物摄入，降低结石复发风险。
三、特殊情况干预
若结石引起输尿管梗阻或合并感染，需优先解除梗阻（如短期留置输尿管支架管），同时使用抗生素控制感染，必要时再次碎石治疗，需及时就医评估。
四、特殊人群注意事项
儿童：避免自行使用成人排石药，优先非药物干预（如大量饮水、轻柔按摩腰部），严重疼痛或发热需立即就医。老年人：需控制总饮水量（避免加重心脏负担），合并高血压、糖尿病者需监测血压、血糖，避免脱水或血糖波动。孕妇：优先保守治疗，禁用肾毒性药物，需产科与泌尿外科联合评估风险，必要时在严密监测下采用碎石术。
