拔完阻生智齿后，通常建议在术后2~4周内避免食用辛辣食物，具体时间需根据伤口愈合情况和个体恢复能力调整，若出现伤口并发症，应延迟至症状完全消失（约1个月后）。
按照伤口愈合阶段：术后1~3天为急性炎症期，辛辣刺激会加重局部充血、肿胀和疼痛，需严格避免；术后4~7天炎症逐渐消退，可尝试少量清淡饮食（如微辣调味）；术后2周左右伤口初步上皮化，可恢复正常饮食，但需观察是否有不适反应。
按照个体恢复能力差异：年轻患者（18~30岁）愈合速度较快，2周后可适量尝试；中老年患者（>40岁）愈合能力下降，建议延长至3周；有吸烟、饮酒习惯者，辛辣刺激可能延缓愈合，需额外延长1~2周，期间以温凉、软烂食物为主。
按照伤口并发症情况：若术后伤口正常愈合（无红肿、渗液、剧烈疼痛），可在2周后逐步恢复；若出现干槽症（拔牙窝空虚、腐臭味、剧痛），需延迟至症状消失（约3~4周），期间可遵医嘱使用温盐水漱口缓解不适；若缝合线未吸收或伤口裂开，需延迟至拆线后1周。
按照特殊人群情况：儿童（<12岁）、青少年（13~18岁）愈合能力较强，但需避免过早接触辛辣，建议至少2周后尝试；孕妇（孕期）因口腔环境敏感，需严格延长至4周后，期间以清淡、无刺激食物为主；糖尿病患者（需控制血糖稳定）建议延迟至伤口完全闭合（>3周），优先选择非药物干预（如冷敷）缓解疼痛，避免低龄儿童使用刺激性食物。
