从痘痘中挤出的白色米粒，主要是皮脂腺分泌的皮脂、角质细胞及痤疮丙酸杆菌等混合形成的脂栓或炎性分泌物。自行挤压可能破坏皮肤屏障，增加感染风险并导致痘印、疤痕形成，不建议盲目挤压。
一、闭合性粉刺中的白色脂栓：闭合性粉刺（白头粉刺）因毛囊口被角质细胞堵塞，皮脂无法排出，积聚形成白色或淡黄色脂栓。挤出物为质地较硬的半固体脂栓，成分以皮脂和角质蛋白为主，无明显炎症表现。青少年因激素水平波动，皮脂腺分泌旺盛，易出现此类粉刺，挤压时需避免过度用力。
二、炎性丘疹/脓疱中的黄色脓液：当毛囊内痤疮丙酸杆菌大量繁殖引发炎症，中性粒细胞聚集形成脓液，形成炎性丘疹或脓疱。挤出物为黄色或白色浓稠液体，常伴随红肿、疼痛。免疫力较低或皮肤清洁不当者易发生，挤压可能导致炎症扩散，建议局部消毒后外用抗菌药物（如过氧化苯甲酰凝胶）。
三、囊肿/结节型痘痘的混合分泌物：深层毛囊或皮脂腺受损形成皮下囊腔，内部积聚皮脂、角质碎屑及炎性渗出物，表现为质地较硬的痘痘。挤出物为混合脂栓、脓液及坏死组织的黏稠物，颜色多为黄白色，易反复感染。脂溢性皮炎或长期未规范治疗者需警惕，建议及时就医处理。
四、特殊情况下的异常分泌物：若痘痘伴随红肿发热、剧痛，或挤出物呈绿色、黑色且有腥臭味，可能提示混合感染或毛囊虫寄生。孕妇因激素波动易加重痤疮，挤压可能诱发感染，此类情况需避免自行处理，建议咨询皮肤科医生。
