外耳廓里长痘痘疼，多因毛囊或皮脂腺感染引发炎症，通常1周内可缓解。若持续不愈或加重，需排查感染类型及诱因。
外耳廓痘痘疼痛的常见原因
-细菌感染：多为金黄色葡萄球菌等引起，表现为红肿、触痛明显，可能形成脓疱，需保持清洁，避免挤压。
-皮脂腺堵塞：油脂分泌旺盛或清洁不足导致毛孔堵塞，继发炎症，易反复发作，应注意日常清洁与保湿。
-外耳道炎关联：若痘痘位于耳道口附近，可能是外耳道皮肤炎症，常伴瘙痒、耳闷，需避免掏耳，防止感染扩散。
-过敏或刺激：接触金属耳钉、化妆品等引发局部过敏反应，表现为瘙痒性丘疹，需避免过敏原，局部冷敷缓解不适。
特殊人群注意事项
-婴幼儿：避免频繁触摸刺激，可用无菌棉签蘸生理盐水轻柔清洁，若红肿加重或发热，及时就医。
-青少年：因激素水平波动易长痘，需调整作息，减少高糖饮食，避免熬夜，必要时局部涂抹抗菌药膏。
-糖尿病患者：血糖控制不佳易诱发感染，痘痘可能更大、更痛且愈合慢，需积极控制血糖，及时处理异常。
缓解与预防措施
-保持耳廓清洁干燥，用温水轻柔清洗，避免使用刺激性洗护用品。
-避免挤压或搔抓，以防感染扩散；若痘痘较大，可局部涂抹抗菌药膏（遵医嘱使用）。
-日常注意饮食清淡，减少辛辣、油腻食物摄入，规律作息，增强免疫力。
若疼痛持续超过3天，或出现发热、耳周肿胀、流脓等症状，应及时前往正规医疗机构就诊，明确诊断并接受专业治疗。
