艾草泡脚一般不会导致月经推迟9天，月经推迟多与内分泌波动、生活方式改变等因素相关。个体对温热刺激的反应存在差异，若泡脚后出现月经异常，需结合其他因素综合判断。
艾草泡脚的作用机制及科学依据：艾叶含挥发油、黄酮类等成分，可能促进局部血液循环，但目前无明确临床研究证实其会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的内分泌调节，对月经周期整体影响有限。
月经推迟的常见诱因及与艾草泡脚的关联：月经推迟超过7天多与内分泌失调（如多囊卵巢综合征）、情绪压力、药物影响等相关，艾草泡脚本身并非主要诱因，但若经期临近时水温过高或泡脚时间过长，可能短暂影响盆腔充血状态，但通常仅导致经量轻微变化。
不同体质人群的影响差异：体质虚寒者可能因温热刺激促进经血排出，体质平和者影响较小；若本身存在宫寒（中医概念），艾草泡脚可能缓解经期不适，但对内分泌稳定者无明显推迟作用。
特殊人群的注意事项：孕妇、经期女性及儿童需谨慎使用艾草泡脚，孕妇因艾叶活血作用可能增加流产风险；经期女性泡脚可能加速血液循环导致经量增多；儿童皮肤娇嫩，易烫伤或感染，不建议使用。
科学验证情况及应对建议：目前无临床研究支持艾草泡脚会导致月经推迟9天，个体案例多为主观感受。若月经推迟，建议优先排查妊娠、内分泌疾病等因素，必要时咨询妇科医生。日常可通过规律作息、适度运动改善月经周期，泡脚时水温控制在40℃左右，时长15-20分钟为宜。
