正常白带是女性阴道的自然分泌物，通常呈无色或白色，质地透明或稍黏稠，无明显异味，量适中，一般在月经周期不同阶段会有变化，如排卵期可能增多呈蛋清状，妊娠期也会生理性增加。
一、生理性白带（无疾病状态）
正常白带由阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成，pH值维持在3.8~4.4弱酸性环境，具有保持阴道湿润、抑制病菌生长的作用。
二、异常白带类型及特征
- 透明黏性白带：类似蛋清但量显著增多，可能伴随腰酸或轻微腹痛，常见于慢性宫颈炎或卵巢功能失调。
- 灰黄色泡沫状白带：伴明显腥臭味，由阴道毛滴虫感染引起，可能伴随外阴瘙痒或性交痛。
- 豆腐渣样白带：质地稠厚呈凝乳状，多为外阴阴道假丝酵母菌病（霉菌性阴道炎）典型表现，常伴外阴红肿灼痛。
- 灰白色匀质鱼腥味白带：稀薄均匀，可能提示细菌性阴道病，与厌氧菌过度繁殖相关，无明显外阴瘙痒。
三、特殊人群注意事项
青春期少女白带初现后，需注意经期卫生；妊娠期女性白带增多属正常，但出现颜色异常或异味需及时就医；绝经后女性因雌激素下降，白带量减少，若突然增多或带血，需警惕妇科肿瘤风险。
四、日常护理建议
保持外阴清洁干燥，避免长期使用卫生护垫，选择棉质透气内裤；性生活前后注意清洁；无明显症状时无需频繁冲洗阴道，以免破坏菌群平衡；出现异常白带持续超过2周或伴随出血、腹痛等症状，应尽快前往正规医疗机构检查。
