习惯性流鼻血（常年、流血不止）
常年反复流鼻血且难以止血，可能与鼻腔局部结构异常、全身性疾病（如高血压、凝血功能障碍）或环境因素（干燥、刺激）相关，需优先排查病因并规范干预。
一、局部结构异常导致的流鼻血
鼻腔黏膜脆弱、鼻中隔偏曲或血管畸形（如遗传性出血性毛细血管扩张症）易引发反复出血，尤其在干燥或外力刺激下。此类情况需通过鼻内镜检查明确结构问题，必要时进行微创修复。
二、全身性疾病相关的流鼻血
高血压患者血压波动时易致鼻腔小动脉破裂，凝血功能障碍（如血小板减少、血友病）或长期服用抗凝药（如阿司匹林）会延长出血时间。需定期监测血压、血常规及凝血指标，调整用药方案。
三、环境与生活习惯诱发的流鼻血
长期处于干燥、粉尘或刺激性气体环境中，或频繁挖鼻、用力擤鼻，会损伤鼻黏膜。建议保持室内湿度40%~60%，避免辛辣刺激饮食，减少鼻腔刺激行为。
四、特殊人群的流鼻血应对
儿童流鼻血多因鼻黏膜薄嫩或过敏，需避免剧烈活动，教育其不挖鼻；妊娠期女性因激素变化易出血，应避免血压骤升；老年人需警惕高血压、动脉硬化引发的出血，日常控制血压稳定。
五、紧急止血与长期管理
流鼻血时保持头部前倾、捏住鼻翼压迫5~10分钟，冷敷鼻梁；日常可使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，补充维生素C改善血管弹性。若出血频率增加或伴随头晕、乏力，需及时就医排查病因。
