面部皱纹可通过日常护理、医学干预等方式改善，多数情况下需结合年龄、皮肤状态及生活习惯综合管理。
一、自然衰老型皱纹
随年龄增长（25岁后胶原流失加速），动态纹（表情纹）与静态纹（真性皱纹）逐渐形成。基础护理需坚持防晒（紫外线是胶原分解主因）、保湿（透明质酸类护肤品可改善皮肤弹性），推荐使用含维生素C、视黄醇的产品（需逐步建立耐受，避免刺激）。
二、光老化型皱纹
长期紫外线暴露导致胶原断裂、自由基堆积，表现为皮肤粗糙、深纹。需严格防晒（SPF30+PA+++以上，硬防晒优先），可在医生指导下使用含烟酰胺、氨甲环酸的护肤品（需注意敏感肌慎用）。
三、动态表情纹
频繁皱眉、笑等表情导致肌肉牵拉，形成鱼尾纹、抬头纹。肉毒素注射（需由专业医师操作，适用于18-65岁人群）可精准放松肌肉，效果维持4-6个月；动态纹严重者可联合玻尿酸填充（非交联玻尿酸更适合动态区域）。
四、特殊人群注意事项
孕妇、哺乳期女性及18岁以下人群，优先选择非侵入性护理（如射频、水光针需谨慎）；敏感肌需先做局部测试，避免含酒精、香精的护肤品；糖尿病患者愈合能力弱，医美需严格评估皮肤状态。
五、生活方式干预
戒烟（尼古丁收缩血管影响营养输送）、控制糖摄入（糖化反应加速胶原交联）、规律作息（熬夜导致弹性纤维降解），每日饮水1500-2000ml，补充优质蛋白（鱼类、豆类）与维生素C（促进胶原合成）。
