鼻塞持续或反复出现，可能与多种因素相关，需根据具体诱因采取针对性措施。以下是常见情况及应对方法：
一、感冒或急性鼻炎导致的鼻塞
此类鼻塞多伴随流涕、咽痛等症状，通常持续1~2周。可通过生理盐水洗鼻缓解鼻腔黏膜水肿，保持鼻腔湿润；若症状严重，可在医生指导下使用减充血类鼻用药物，但需注意连续使用不超过3天，避免药物性鼻炎。
二、过敏性鼻炎引发的鼻塞
表现为晨起打喷嚏、流清涕，与接触过敏原（如尘螨、花粉）相关。建议避免接触已知过敏原，室内定期清洁；可使用抗组胺鼻喷剂或口服抗组胺药缓解症状。儿童需在医生评估后选择安全性高的药物，婴幼儿优先采用生理盐水洗鼻。
三、慢性鼻炎或鼻窦炎相关鼻塞
长期鼻塞伴脓涕、头痛等症状需警惕。需通过鼻内镜检查明确病因，治疗以鼻用糖皮质激素喷剂为主，配合黏液促排剂。日常生活中避免辛辣刺激饮食，戒烟，加强锻炼增强免疫力，预防急性发作。
四、鼻中隔偏曲或鼻息肉等结构性问题
若鼻塞持续超过2周且药物治疗无效，可能存在鼻腔结构异常。建议到耳鼻喉科就诊，通过影像学检查（如鼻窦CT）确诊。结构性问题通常需手术矫正，青少年及成人患者术后恢复较快，儿童需根据病情严重程度制定治疗方案。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿用药需严格遵医嘱，优先选择生理盐水洗鼻、局部热敷等非药物方式。老年人若合并高血压、心脏病，使用鼻用减充血剂前应咨询医生，避免药物相互作用。
