4个月引产（孕13-16周终止妊娠）后建议总休息时间为42-60天，具体需结合个体恢复情况调整。
基础生理恢复期（42天）
子宫、内膜及全身机能需42天左右完成基础修复，《妇产科学》（第9版）指出，中期引产术后子宫复旧、恶露排出、激素水平回落等生理过程需此周期，建议以42天为基础休息节点。
术后关键护理阶段（1-2周）
术后1-2周为预防感染、促进子宫收缩的关键期，需避免劳累、禁盆浴及性生活，观察阴道出血（若超过月经量或持续14天需就医），饮食补充蛋白质（如瘦肉、鱼类）及铁剂（菠菜、动物肝脏），必要时遵医嘱服用益母草颗粒等促进子宫恢复。
心理与情绪支持
引产易引发焦虑、抑郁情绪，建议延长心理调适至1-2个月，通过家人陪伴、规律作息、轻度运动（如散步）缓解压力；既往抑郁史或情绪低落持续者，可寻求心理咨询，必要时延长心理支持至60天。
复查与健康监测
术后1周、1个月及42天需复查（妇科超声、血常规），排查宫腔残留、贫血；合并高血压、糖尿病等慢性病者，需每2周监测基础指标，必要时调整休息计划至60天以上，预防基础疾病加重。
特殊人群注意事项
高龄（≥35岁）、多次流产史或合并心脏病、肝病者，建议延长休息至60天，期间重点预防感染（如甲硝唑）、纠正贫血（必要时输血），若出现发热、腹痛等异常，需立即就医。
（注：药物仅列举名称，具体服用需遵医嘱。）
