口腔溃疡撒盐需谨慎。短期局部撒盐可能暂时刺激疼痛，但长期或频繁使用会加重黏膜损伤，延缓愈合。
1.撒盐的短期利弊
撒盐可通过渗透压暂时杀菌，对轻微溃疡可能有短期缓解效果，但会刺激创面，引发剧痛，尤其对敏感人群。适用情况：仅在紧急止血时，可少量撒盐（约0.9%生理盐水浓度等同），持续时间不超过10秒。
2.长期使用的风险
每日多次撒盐会导致局部脱水、细胞坏死，延长愈合周期。研究表明，高盐环境会抑制唾液中抗菌成分活性，增加继发感染风险。特殊人群：过敏体质、患有口腔黏膜病（如扁平苔藓）者禁用。
3.替代方案
-温和清洁：用3%硼酸溶液或淡盐水（0.9%氯化钠溶液）轻漱口，每日3次，每次15秒，避免直接接触溃疡面。
-药物干预：可使用含利多卡因的凝胶（需遵医嘱），或西瓜霜喷剂（非处方药），缓解疼痛并促进修复。
-生活调节：补充维生素B族（尤其是B12），避免辛辣、酸性食物，戒烟限酒；保持规律作息，减少复发率。
4.特殊人群建议
-儿童：禁止自行撒盐，可用含氟牙膏清洁，避免损伤稚嫩黏膜。
-孕妇：优先选择非药物干预，严重时咨询产科医生，避免药物副作用。
-老年人：合并糖尿病、干燥综合征者，需加强口腔保湿，及时就医排查系统性疾病。
5.就医指征
若溃疡超过2周未愈合、反复发作（每月≥3次）、面积超过1cm2，或伴随发热、皮疹等全身症状，需及时就诊排查免疫性疾病或恶性病变。
