杀死螨虫需结合物理清除、化学防治及环境调控，针对尘螨、皮肤寄生螨等不同类型，采用差异化策略。
一、环境控制抑制繁殖
尘螨喜潮湿温暖（湿度50%-60%、温度20-30℃），需降低室内湿度至50%以下（使用除湿机），保持通风干燥；每周用湿布擦拭家具，每月更换空调滤网，减少皮屑、粉尘堆积（尘螨食物来源）。
二、物理方法清除螨虫
床品、衣物用≥60℃热水浸泡15分钟后暴晒（阳光直射4小时以上）；使用带HEPA滤网的吸尘器每周吸床褥、沙发，重点清洁缝隙处；空调滤网每月用温水冲洗，避免粉尘螨滋生。
三、化学药剂精准杀螨
皮肤蠕形螨（如酒糟鼻）可外用苯甲酸苄酯搽剂（24小时后洗净）、硫磺软膏（面部需稀释）；环境杀螨可选含氯菊酯的喷雾（注意避开食物/餐具）、过氧乙酸溶液（稀释后喷洒）。孕妇、婴幼儿慎用刺激性药剂，优先物理除螨。
四、皮肤蠕形螨日常护理
面部/眼睑蠕形螨以皮脂为食，需每日用氨基酸洁面乳清洁，避免过度去角质；减少高油分护肤品，每周1次温和去角质（如含水杨酸产品）；睑缘螨可热敷眼睑（40℃湿毛巾）后用生理盐水清洁睫毛根部。
五、特殊人群注意事项
孕妇、哺乳期女性禁用苯甲酸苄酯；婴幼儿避免接触含拟除虫菊酯的喷雾，可用防螨床品隔离；过敏体质者首次使用杀螨剂前需小面积测试；哮喘患者减少粉尘螨接触，优先选择防螨床品与HEPA吸尘器。
