牙齿痛可通过局部冷敷、按压穴位（如合谷穴）等非药物方式快速缓解，严重时可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）。若疼痛持续超2天或伴随发热、肿胀，需及时就医排查牙髓炎、根尖周炎等病因。
一、龋齿引发的疼痛
龋齿（蛀牙）导致的疼痛多因牙釉质破坏，冷热刺激时疼痛明显。此时可使用含氟漱口水清洁口腔，避免甜食，及时就诊填补龋洞。儿童应减少夜间进食，家长需监督刷牙习惯。
二、牙髓炎或根尖周炎
牙髓炎疼痛剧烈且持续，可能放射至头部，根尖周炎常伴随咬合痛。此类情况需立即就医，通过根管治疗清除感染。孕妇、哺乳期女性及老年人需提前告知医生病史，避免药物影响。
三、牙周炎或牙龈脓肿
牙周炎因牙菌斑引发牙龈红肿出血，脓肿时疼痛加剧。建议使用温和牙刷，每日刷牙2次，配合牙线清洁。糖尿病患者需严格控糖，避免炎症恶化。
四、智齿冠周炎
智齿萌出受阻易致牙龈发炎、张口受限。急性期可用温盐水漱口，局部冷敷减轻肿胀。青少年及成年女性因激素变化更易发作，反复发炎需评估是否拔除智齿。
五、牙齿敏感
冷热酸甜刺激引发短暂尖锐疼痛，多因牙本质暴露。使用抗敏感牙膏（含硝酸钾、氟化物），避免酸性饮料，定期检查牙釉质磨损情况。儿童需防止咬硬物损伤牙釉质。
缓解牙齿痛需结合病因处理，日常保持口腔卫生是关键。疼痛超过3天、伴随面部肿胀或发热时，务必及时前往正规医疗机构就诊，避免延误治疗。
