包皮垢过多可通过温水轻柔清洁、避免刺激等日常措施改善，若反复堆积或伴随红肿、异味等需就医排查，不同人群需结合年龄、健康状况调整清洁方式。
一、日常清洁不足或方法错误导致的包皮垢堆积：常见于清洁频率低（如2-3天一次）或仅清洗表面，未清理包皮内侧污垢。处理：每日用37℃左右温水冲洗外生殖器，轻柔上翻包皮（成人/青少年可操作，婴幼儿除外），冲洗后用干净软毛巾擦干，避免使用肥皂或刺激性洗液。
二、生理性包皮过长/包茎导致的包皮垢滞留：青少年及成人中，若包皮口狭窄无法上翻（包茎）或包皮覆盖过多（过长），分泌物易滞留形成包皮垢。处理：非包茎者坚持每日轻柔上翻清洁，动作需缓慢避免损伤；包茎者建议泌尿外科评估是否需手术；婴幼儿生理性包茎随发育多可自然缓解，不建议强行上翻或用药。
三、合并感染或炎症的包皮垢异常增多：表现为包皮垢伴随异味、局部红肿、瘙痒或分泌物颜色异常（如黄色、绿色）。处理：优先用温水清洁，避免摩擦刺激；确诊感染后需遵医嘱使用外用抗菌药物（如莫匹罗星软膏）；糖尿病患者需严格控制血糖，减少反复感染风险。
四、特殊人群的包皮垢清理注意事项：婴幼儿：禁止强行上翻包皮，仅用温水冲洗即可，若包皮红肿加重或排尿困难，立即就医；老年男性：皮肤干燥敏感，清洁时动作需轻柔，避免过度摩擦，可配合无刺激保湿乳液辅助；糖尿病患者：清洁后可用医用碘伏消毒（需遵医嘱），严格控糖是减少感染的关键。
