过敏性紫癜患者需严格忌口诱发或加重病情的食物，急性期应禁食辛辣刺激、高组胺、易致敏及未成熟水果，缓解期逐步引入低敏食物。
一、急性期需严格忌口食物
- 辛辣刺激类：辣椒、花椒等调味品及油炸食品，可能刺激胃肠道加重出血。
- 高组胺食物：海鲜（虾、蟹）、羊肉、芒果等，易诱发免疫反应。
- 未成熟水果：未熟透的桃子、菠萝等含大量鞣酸，可能加重黏膜损伤。
二、缓解期逐步引入的低敏食物
- 单一谷物：大米、小米等低敏主食，可先少量尝试。
- 新鲜蔬菜：胡萝卜、菠菜等富含维生素C的蔬菜，有助于改善血管通透性。
- 优质蛋白：鸡蛋（水煮蛋黄优先）、豆腐等，需确认无过敏史后添加。
三、特殊人群注意事项
- 儿童患者：避免生冷食物，需家长严格把控食材新鲜度，防止交叉感染。
- 老年患者：合并肾功能不全者，需限制高钾食物（如香蕉）及盐分摄入。
- 合并胃肠道症状者：初期以温凉流质（如米汤）为主，逐步过渡至软食。
四、饮食管理原则
- 遵循"少量多餐"原则，避免暴饮暴食加重肠道负担。
- 食材需彻底清洗，避免农药残留或细菌污染。
- 记录饮食日记，明确致敏食物，便于长期规避。
五、非药物干预建议
- 急性期卧床休息，避免剧烈运动。
- 补充维生素C（每日500-1000mg）及维生素K（菠菜、西兰花）。
- 避免服用可能引起过敏的药物（如阿司匹林、某些抗生素）。
