来大姨妈前（黄体期）体温通常会升高，这是由于排卵后孕激素分泌增加所致，基础体温较卵泡期上升约0.3-0.5℃，并持续至月经来潮前激素水平下降后回落。
一、正常生理周期中的体温变化规律
排卵后，卵巢形成的黄体分泌大量孕激素，作用于下丘脑体温调节中枢，使基础体温（清晨醒来未活动时测量）上升0.3-0.5℃，此升高状态可持续12-14天，即月经前的黄体期，月经来潮后激素水平下降，体温恢复至卵泡期水平。
二、个体差异与影响因素
基础体温基线存在个体差异，受遗传、年龄等影响；睡眠质量差、精神压力大、环境温度波动或运动后立即测量等，可能导致测量值偏离实际生理变化。建议固定测量时间（如清晨6-8点）、保持规律作息，以提高体温监测准确性。
三、特殊人群的体温变化特点
青春期女性初潮后1-2年内，内分泌轴尚未稳定，可能出现体温波动不明显或异常升高；绝经期女性因卵巢功能衰退，激素水平紊乱可能导致体温升高幅度减小或无规律；甲状腺功能亢进、盆腔炎等疾病可能伴随体温异常升高，需结合月经周期、伴随症状（如月经异常、腹痛）鉴别。
四、异常体温升高的鉴别与应对
若月经前体温升高幅度超过0.5℃且持续超过20天，或伴随剧烈腹痛、异常阴道出血、发热等症状，可能提示黄体囊肿、子宫内膜异位症等病理情况，需及时就医检查（如超声、激素水平检测）。日常建议通过规律作息、适度运动、情绪调节改善激素水平，减少体温波动干扰。
