正常情况下，女性一次月经的持续时间（经期）通常为3-7天，平均4-6天，经量逐渐减少至自然结束。
正常经期的时间范围：根据《妇产科学》及WHO标准，经期长度存在个体差异，20%-30%女性经期为3天或7天，只要周期规律（相邻月经间隔21-35天）、经量稳定（20-60ml），均属正常生理现象，无需过度干预。
经期延长的常见原因：内分泌紊乱（雌激素不足致内膜修复延迟）、妇科疾病（如子宫肌瘤、内膜息肉）、全身性疾病（凝血功能异常、甲状腺疾病）或生活因素（熬夜、压力大、剧烈运动）均可导致经期超7天未净，需及时排查异常出血。
经期结束的判断要点：当经量明显减少（每日卫生巾更换＜3次）、血色转为褐色或淡红色，伴随症状（痛经、腰酸）消失时，提示经期接近结束；若持续出血超7天且经量无减少，或出现血块增多、头晕乏力，需警惕异常出血。
特殊人群经期特点：青春期初潮后1-2年，因下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟，经期常持续5-10天，随年龄增长逐渐规律；围绝经期（45-55岁）激素波动可致经期延长（＞7天）或缩短（＜3天）；妊娠早期出血需警惕先兆流产，哺乳期月经复潮后经期可能不规律。
经期结束后的注意事项：经期卫生需持续至出血停止，避免盆浴、性生活；异常经期建议检查妇科超声（排查器质性病变）、性激素六项（评估内分泌），必要时遵医嘱短期使用止血药（如氨甲环酸）或短效避孕药调节周期，具体用药需经医生评估。
