经前期乳房胀痛是女性月经周期中常见症状，多与雌激素、孕激素波动导致乳腺组织水肿、敏感有关，多数为生理性表现，但需警惕症状加重或伴随异常表现。
一、生理性经前期乳房胀痛
经前雌激素促进乳腺导管增生，孕激素刺激腺泡发育，经前激素水平峰值引发乳腺组织水肿、敏感，表现为双侧乳房对称性胀痛，月经来潮后激素下降，症状逐渐缓解。育龄期女性（20-45岁）多见，通常无结节或肿块，属于良性生理反应。
二、病理性经前期乳房胀痛
若乳房胀痛持续加重或伴随乳房结节、肿块，需警惕乳腺增生（表现为经前周期性胀痛、触诊有颗粒感结节）、乳腺纤维瘤（质硬结节、边界清晰，月经前增大）或乳腺囊肿（囊性包块，经前触痛明显）等疾病，需通过乳腺超声或钼靶检查明确诊断。
三、特殊人群注意事项
育龄期女性（20-45岁）需关注症状变化，症状持续超过3个月经周期或加重时建议检查；青春期女性（12-18岁）因乳腺发育初期激素波动敏感，胀痛多随年龄增长减轻，无需过度干预；更年期女性（45岁以上）卵巢功能衰退致激素紊乱，经前乳房胀痛可能提示乳腺疾病风险，建议每年进行乳腺检查。
四、生活方式与非药物干预
缓解生理性胀痛可减少咖啡因摄入（避免加重乳腺水肿）、穿宽松棉质内衣（减轻压迫）、规律运动（如快走、瑜伽调节激素）、避免熬夜及情绪焦虑（减压可改善症状）；若症状严重影响生活，可在医生指导下短期使用维生素B6等药物调节，但不可自行用药。
