骨痂是骨骼损伤后，由成骨细胞、软骨细胞等通过增殖分化形成的新生骨组织，主要在骨折愈合早期（数天至数周内）形成，是骨折修复的关键结构，最终会逐渐重塑为正常骨骼结构。
骨痂的形成阶段：骨折后24小时内，局部血肿形成；随后成纤维细胞和骨母细胞开始活跃，形成纤维骨痂（约1-2周）；接着软骨痂逐渐被骨组织替代，形成骨性骨痂（约2-4周）；最终完成骨痂重塑，恢复骨骼力学强度（数月至数年）。
骨痂的类型：根据组织学特征分为纤维性骨痂（早期以纤维组织为主，无明显骨结构）、软骨性骨痂（含软骨细胞，逐步钙化）和骨性骨痂（成熟骨小梁结构，具备承重能力）。不同类型在骨折愈合不同阶段发挥作用，共同完成修复。
影响骨痂形成的因素：年龄是关键因素，儿童骨痂形成快、重塑能力强，老年人愈合缓慢；营养方面，蛋白质、钙、维生素D及维生素C等营养素缺乏会延缓骨痂生长；骨折类型与固定稳定性也影响骨痂质量，粉碎性骨折或固定不良易导致骨痂形成不足；此外，吸烟、糖尿病等疾病会抑制骨痂生长，需特别注意。
促进骨痂形成的科学建议：非药物干预优先，如适度负重训练（根据骨折部位和愈合阶段调整）、均衡饮食（增加钙、蛋白质摄入，如牛奶、鱼类、豆制品）、充足休息（避免过度活动导致骨折移位）；特殊人群需注意，儿童应在医生指导下进行康复训练，老年人需预防跌倒，糖尿病患者需严格控制血糖以保障愈合；药物辅助需遵医嘱，如钙剂、维生素D制剂等，不可自行滥用。
