月经前症状（经前期综合征，PMS）多因雌激素、孕激素等激素波动引发，常见生理、心理及躯体不适，约30%育龄女性受影响，症状通常月经来潮后缓解。
生理表现：乳房与水肿症状
雌激素刺激乳腺导管扩张，孕激素促进乳腺小叶增生，经前雌激素峰值使乳房胀痛、触痛加重；水钠潴留由醛固酮分泌增加导致，细胞外液容量扩张，表现为眼睑、手足水肿，体重上升1-3kg，经前1周最明显。
情绪心理症状：神经递质失衡致情绪异常
血清素、多巴胺等神经递质水平波动，经前2周血清素下降影响情绪调节，约30%女性出现易怒、低落，15%发展为轻度抑郁，注意力分散、记忆力下降常见，部分伴随情绪失控或哭泣倾向。
躯体不适：疼痛与睡眠障碍
前列腺素刺激子宫收缩，诱发下腹部痉挛性疼痛；偏头痛（单侧搏动性头痛）与5-羟色胺、前列腺素协同作用相关，约20%女性出现；褪黑素分泌紊乱导致入睡困难、早醒，日间疲劳感明显。
特殊人群差异
青少年：初潮后1-2年症状突出（发生率35%-45%），随月经周期稳定逐渐缓解；
更年期女性：雌激素骤降使症状复杂，需与围绝经期综合征鉴别；
慢性病患者：甲状腺疾病、糖尿病者症状加重，需提前监测激素及代谢指标。
科学干预建议
经前1周规律作息，减少咖啡因、高盐饮食，补充维生素B6、镁元素；适度运动（如瑜伽）缓解焦虑；严重时在医生指导下短期使用维生素B6、舍曲林或短效避孕药，勿自行用药。
