嘴角下方长痘的常见原因主要有四类：1. 皮脂腺分泌异常引发的痤疮；2. 局部细菌或病毒感染；3. 激素水平波动影响；4. 不良生活习惯与饮食因素。
一、皮脂腺分泌异常引发的痤疮：青春期、熬夜或生理期激素变化导致皮脂腺分泌旺盛，皮脂排出不畅，毛囊口堵塞形成粉刺或炎性丘疹；嘴角周围角质代谢减慢时，角质堆积加重毛囊口狭窄，与皮脂混合形成痤疮；青少年及女性因激素活跃更易长痘，建议保持规律作息，减少高糖高脂饮食，避免反复挤压以防感染。
二、局部细菌或病毒感染：细菌感染（如金黄色葡萄球菌）引发毛囊炎，表现为红肿、脓疱，常因皮肤屏障受损（如反复舔唇）或清洁不足；单纯疱疹病毒（HSV-1）感染初期刺痛，随后成簇水疱，免疫力低下时易复发，需与痤疮区分；局部感染需避免挤压，低龄儿童建议加强防护，成人可外用抗生素软膏（如莫匹罗星软膏），但需注意儿童使用禁忌。
三、激素水平波动影响：青春期、妊娠期或生理期激素变化刺激皮脂腺分泌，加重嘴角长痘；长期压力导致皮质醇升高，促进皮脂分泌，形成痤疮；激素波动引发的痘痘多对称分布，与情绪关联紧密，多囊卵巢综合征患者需结合病史评估，优先非药物干预（如减压、调节作息）。
四、不良生活习惯与饮食因素：熬夜打乱内分泌节律，皮肤修复能力下降，皮脂腺易受影响；高糖、高脂饮食刺激胰岛素分泌，加重皮脂分泌，诱发痤疮；频繁触摸、摩擦或使用刺激性护肤品破坏皮肤屏障，需加强清洁，避免卸妆残留。
