舌头下面出现小疙瘩可能是正常生理结构（如舌下肉阜）或病理表现（如粘液腺囊肿、舌下腺囊肿、口腔溃疡、口腔尖锐湿疣、口腔扁平苔藓），需结合持续时间、伴随症状、质地等判断。多数情况无需过度担心，但若持续2周以上或伴随疼痛、出血、增大等需及时就医。
一、生理性结构
舌下肉阜是唾液腺导管开口，外观如小疙瘩，无不适无需处理。
二、粘液腺囊肿
- 常因轻微咬伤或炎症导致唾液腺导管堵塞，表现为半透明小泡，质地柔软，无痛，易反复发作。
- 建议避免反复刺激，较大者需手术切除。
三、舌下腺囊肿
- 多为舌下腺导管阻塞或腺体损伤引发，囊肿较大时可延伸至颌下区，质地较硬，需及时就医。
- 治疗以手术切除舌下腺为主，避免自行挤压。
四、口腔溃疡或创伤
- 咬伤、溃疡愈合后可能形成小肉芽或瘢痕，通常伴随轻微疼痛或异物感。
- 局部可使用口腔溃疡贴膜，避免辛辣刺激，多数1~2周自愈。
五、特殊感染或病变
- 口腔尖锐湿疣多有不洁接触史，表现为菜花样赘生物，需皮肤科或口腔科专业诊断。
- 口腔扁平苔藓表现为网状白色条纹或充血糜烂，需药物干预，儿童罕见。
特殊人群提示
- 儿童需避免自行挤压，家长应观察是否因咬舌或异物刺激导致；
- 糖尿病患者需警惕因免疫力下降引发的感染性病变；
- 长期吸烟者需排查口腔黏膜病变风险。
建议发现异常2周未缓解或出现上述高危特征时，及时前往正规医疗机构口腔科就诊，明确诊断后再行针对性治疗。
