祛除狐臭的方法主要包括非手术干预（如清洁护理、止汗剂使用）、药物治疗、物理治疗及手术治疗，其中日常护理与综合干预可有效改善症状，具体方案需结合个人情况选择。
一、日常护理干预：日常需每日用温和沐浴露清洁腋窝，保持干燥；选择透气棉质衣物，减少汗液滞留；运动后及时清洁，避免细菌滋生；饮食上减少辛辣刺激及高糖食物，降低异味物质浓度。青少年汗腺发育旺盛者需加强清洁频率，皮肤敏感者应选用无刺激配方产品。
二、药物治疗：外用止汗剂可选用含氯化铝、甲醛溶液等成分的制剂，通过暂时抑制汗腺分泌改善症状；腋臭专用外用粉也可辅助吸附异味。药物使用需避免频繁，以防皮肤干燥或刺激；孕妇及哺乳期女性慎用，儿童应避免自行使用，建议在医生指导下选择低刺激方案。
三、物理与微创治疗：激光脱毛可减少腋窝毛发，降低细菌藏匿机会，建议选择正规医疗机构进行操作；肉毒素注射通过微量注射阻断神经对汗腺的控制，单次效果可持续6-12个月，治疗后需避免剧烈运动以防注射部位不适。射频治疗通过热能破坏大汗腺，适用于轻中度狐臭患者，通常需1-3次治疗周期，术后需注意防晒与清洁。
四、手术治疗：传统腋窝大汗腺切除术通过切开皮肤切除汗腺组织，术后需加压包扎并保持伤口清洁；内窥镜下交感神经切断术适用于重度多汗伴随狐臭者，创伤小且恢复较快。手术禁忌包括腋窝皮肤感染、严重糖尿病或凝血功能障碍者，青少年患者建议成年后再评估是否适合手术，术后避免上肢剧烈活动。
