睾丸炎自检可通过观察症状、触诊检查及伴随表现初步筛查，结合超声等检查明确诊断，早发现早干预能降低并发症风险。
一、症状观察要点
重点关注单侧或双侧阴囊肿胀，疼痛多为持续性钝痛或胀痛，可放射至腹股沟或下腹部；部分患者伴随发热（体温≥38℃）、寒战、恶心等症状，若出现上述表现，需警惕炎症可能。
二、睾丸触诊方法
建议排尿后、阴囊放松时，用手指轻柔触摸睾丸：正常睾丸呈卵圆形，质地中等有弹性；若单侧肿大伴触痛明显、质地变硬，或可触及硬结，提示可能存在炎症或其他病变，需进一步排查。
三、伴随症状监测
同步观察排尿情况：是否伴随尿频、尿急、尿道分泌物（如脓性或血性）；睾丸炎常合并附睾炎，需注意附睾区域是否肿大触痛；若高热不退、精神萎靡，提示感染较重，需立即就医。
四、特殊人群自检注意事项
青少年男性需区分睾丸炎与外伤或扭转（如突然剧痛、睾丸位置改变）；儿童症状可能不典型（仅哭闹、阴囊肿胀），需家长仔细观察；老年患者若合并糖尿病、高血压，炎症易扩散，自检发现异常需尽快就诊。
五、异常情况处理与就医
自检发现阴囊肿痛加重、发热或排尿异常时，应立即停止剧烈活动，避免热敷或自行用药；及时就医后，通过超声、血常规等检查明确诊断，抗生素（如头孢类）、止痛药（如布洛芬）等治疗需遵医嘱。
睾丸炎自检仅为初步筛查，确诊需结合临床检查。若自检提示异常，切勿延误，及时就医可避免病情进展为脓肿或影响生育功能。
